うつからはじめるていねいな暮らし うつからはじめる、ていねいな暮らし うつで療養中の25歳が、場面緘黙や不登校と向き合いながら歩んできた経験をもとに、無理をしない丁寧な暮らしを綴るブログです。気づきや工夫、回復のヒントを発信していきます。 2025.05.28 うつからはじめるていねいな暮らし記事